نرم افزار های مورد نیاز

تبلیغات متنی

[ad_1]

سریال مینو جدیدترین ساخته رسانه هنری اوج می باشد که قرار است جایگزین سریال آرماندو شود و در 27 قسمت تهیه شوده است. پخش این سریال تا دهه اول ماه محرم ادامه خواهد داشت. احتمال دارد که سریال نزدیکی های بهشت جایگزین سریال آرماندو شود و این سریال در زمانی دیگر پخش شود.

داستان سریال مینو و عکس های بازیگران

سریال مینو به کارگردانی امیر پوروزیری و به تهیه کنندگی مهدی همایونفر و نویسندگی علی دلگشایی و احسان فکا محصول مرکز فیلم و سریال سازمان هنری رسانه ای اوج می باشد.

مکان های فیلمبرداری سریال مینو در بوستان ولایت، خرمشهر, ابادان و کارخانه سیمان سازی شهر ری و همچنین شهر سینمای دفاع مقدس می باشد.

سریال آشوب

معرفی بازیگران سریال مینو

بازیگران مطرحی مانند محمود پاک نیت، عباس غزالی، سلمان فرخنده، سیاوش طهمورث، مهدیه نساج، پرانه معصومی، مالک سراج در این سریال ایفای نقش می کنند.

سریال آشوب

داستان سریال مینو

داستان در مورد شهر خرمشهر در ماه های آخر جنگ تحمیلی و همچنین زمان اشغال این شهر می باشد. داستان آن قصه ای عاشقانه از بعد انقلاب و همزان با آغاز جنگ را روایت می کند.

داستان در مورد رابطه عاشقانه یک جاسوس عراقی و یک پرستار در فصل اول تا هنگام هنگ و سقوط خرمشهر است و در فصل دوم که طراحی فصه توسط علی دلگشایی و سلمان فرخنده و احسان فکا صورت گرفته تا آزادی شهر خرمشهر ادامه دارد.

عوامل سازنده سریال مینو

عوامل اصلی این مجموعه عبارتند از: کارگردان: امیر پوروزیری، تهیه کننده: مهدی همایونفر، نویسندگان: علی دلگشایی و احسان فکا، بازیگران: عباس غزالی، سیاوش طهمورث، محمود پاک نیت، پروانه معصومی، سلمان فرخنده، مالک سراج، شیوا ابراهیمی.مدیر تصویربرداری: آرش خلاق دوست، طراح گریم: کامران خلج، صدابردار: روح الله جعفر بیگلو، مدیر تولید: مجید معدنی، جانشین تولید و مدیر تدارکات: سید مقصود میرهاشمی، طراح صحنه: حمید شهیری، طراح لباس: مژگان عیوضی، عکاس: پدرام نامدار، روابط عمومی: محمد مهدی شیخ صراف، محصول تازه مرکز فیلم و سریال سازمان هنری رسانه ای اوج.

[ad_2]

دانلود آهنگ روزبه نعمت الهی نهان مکن

  • دسته‌بندی نشده
  • دسامبر 10, 2018
بدون دیدگاه

این مطلب از وب سایت دان موزیک. انتشار گردید.

دانلود آهنگ روزبه نعمت الهی به نام نهان مکن

در این پست می توانید آهنگ روزبه نعمت الهی نهان مکن را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ روزبه نعمت الهی نهان مکن

download song | Singer: Roozbeh Nematollahi | Song name: Nahan Makon  | With the text song Share To Roozbeh Nematollahi-Nahan Makon on your social network

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
روزبه نعمت الهی انفرادی محمد نجم آهنگ غمگین

 

دانلود آهنگ روزبه نعمت الهی نهان مکن

[ad_1]

طرز تهیه ذرت مکزیکی در منزل

در این قسمت یکی از محبوب ترین خوراکی هایی که در بیرون منزل احتمالا زیاد مصرف می کنید را به شما آموزش می دهیم. در این قسمت طرز تهیه ذرت مکزیکی خوشمزه را به شما آموزش می دهیم.

مواد لازم ذرت مکزیکی

  • ذرت شیرین 500 گرم
  • فلفل و نمک به مقدار لازم
  • قارچ 250 گرم
  • پنیز پیتزا 100 گرم
  • آویشن 1 قاشق چای خوری
  • کره 30 گرم
  • روغن مایع 4 قاشق سوپ خوری
  • سس مایونز 1 و نیم پیمانه
  • نمک 1 قاشق چای خوری
  • فلفل سیاه نصف قاشق چای خوری
  • فلفل قرمز 1/2 قاشق چای خوری
  • پودر گلپز 1 قاشق چای خوری
  • ادویه کاری 1/2 قاشق چای خوری

ذرت مکزیکیروش درست کردن ذرت مکزیکی خوشمزه

آموزش و طرز تهیه کامل ذرت مکزیکی

برای درست کردن ذرت مکزیکی باید از ذرت شیرین تازه و یا از کنسرو ذرت استفاده کنید.

قارچ را خرد کنید و در یک قابلمه که 2/3 آن پر از آب است و کمی آبلیمو در آن ریخته ایم روی حرارت قرار می دهیم تا جوش بیاید و می ریزیم و فقط در حدی که یک جوش کوچک بخورید در قابلمه نگه می داریم و سریع در آبکش میریزیم و زیر اب سرد نگه می داریم.

ذرت مکزیکی

روش درست کردن ذرت مکزیکی خانگی خوشمزه

پس از طی شدن این مراحل، کره و روغن مایه را درون قابلمه ای میریزیم تا داغ شود و بعد ذرت را درون کره و روغن کمی تفت می دهیم در حدی که طعم دار شوند.

سپس قارچ های بلانچ شده را درون آن میریزیم و در حد هم زدن و مخلوط کردن آنها را تفت می دهیم.

ذرت مکزیکی

ذرت مکزیکی بسیار خوشمزه و عالی

فلفل، نمک و دیگر ادویه ها را هم اضافه می کنیم و خوب هم میزنیم تا مواد بر روی حرارت گرم شوند.

ذرت مکزیکی

روش پخت ذرت مکزیکی با طعم فوق العاده

در صورت مایل بودن می توانید پودر سر هم استفاده کنید. در مرحله ای که دیدیم بخار از مواد بیرون زد سس مایونز را اضافه می کنیم و خوب با هم ترکیب می کنیم.

پس از اینکه مواد خو با هم مخلوط شدند موقعی که بخواهیم از روی حرارت برداریم پنیر پیتزا رنده شده که همان پنیر موزارلای کش دار است را درون آن می ریزیم تا آب شود.

ذرت مکزیکی خوشمزه ما آماده شده است و آن را در ظرف مورد نظر برای سرو بریزید و نوش جان کنید.

 

[ad_2]

دانلود آهنگ حامد همایون خلسه

  • دسته‌بندی نشده
  • دسامبر 10, 2018
بدون دیدگاه

این مطلب از وب سایت دان موزیک. انتشار گردید.

دانلود آهنگ حامد همایون به نام خلسه

در این پست می توانید آهنگ حامد همایون خلسه را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ حامد همایون خلسه

download song | Singer: Hamed Homayoun | Song name: Khalse  | With the text song Share To Hamed Homayoun-Khalse on your social network

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
حامد همایون خلسه بزودی

 

پخش بزودی…

 

تکس موزیک حامد همایون خلسه

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵تو هم باهامی🎵

🎵چشات مث دریاست🎵

🎵دلم میخواد تو ساحلش خوابم گیره🎵

🎵اون دو چشمارو🎵

🎵تا آخر دنیا دیگه یادم نمیره🎵

🎵چشات مث دریاست🎵

🎵دلم میخواد تو ساحلش خوابم گیره🎵

🎵اون دو چشمارو🎵

🎵تا آخر دنیا دیگه یادم نمیره🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

دانلود آهنگ حامد همایون خلسه

دانلود اهنگ پدرام پالیز زیبای من

  • دسته‌بندی نشده
  • دسامبر 10, 2018
بدون دیدگاه

این مطلب از وب سایت دان موزیک. انتشار گردید.

دانلود اهنگ پدرام پالیز زیبای من

در این پست می توانید آهنگ پدرام پالیز زیبای من را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود اهنگ پدرام پالیز زیبای من

 

download song | Singer: Pedram Paliz | Song name: Zibaye Man  | With the text song Share To Pedram Paliz-Zibaye Man on your social network

 

خواننده نام آهنگ موزیک دسته بندی
پدرام پالیز زیبای من هادی زینتی عاشقانه

 

نکس موزیک پدرام پالیز زیبای من

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵جانه من بی من مرو تنها شدن🎵

🎵درمان ندارد عاشقی بی همنفس🎵

🎵در این قفس پایان ندارد🎵

🎵رفتنت را قلبه من زیبای من باور ندارد🎵

🎵باورم کن قصه ی این عاشقی آخر ندارد🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵من نگارم میرود دار و ندارم🎵

🎵میرود وای اگر روزی چو من تنها بماند🎵

🎵من نگارم میرود آرامِ جانم🎵

🎵میرود وای اگر تنها لبِ دریا بماند🎵

🎵من چو مجنونم که خوش کرده🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵به دیدارت دلش را همچو موجی🎵

🎵که بغل میگیرد آخرش ساحلش را🎵

🎵تشنه می مانم که شاید یک نفس🎵

🎵بر من بباری من چه دردی میکشم🎵

🎵بی تو از این شب زنده داری🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵من نگارم میرود دار و ندارم🎵

🎵میرود وای اگر روزی چو من🎵

🎵تنها بماند من نگارم میرود آرامِ🎵

🎵جانم میرود وای اگر تنها لبِ دریا بماند🎵

دانلود اهنگ پدرام پالیز زیبای من

[ad_1]

 

فواید سلامتی پوست پرتقال:

1. کاهش فشار خون :

پوست پرتقال می تواند باعث کاهش فشار خون شود. پوست پرتقال یکی از داروهای گیاهی چینی به منظور درمان فشار خون بوده است.

2. سرکوب افسردگی و اضطراب با روغن پرتقال:

روغن پرتقال که از پوست آن گرفته می شود به صورت طبیعی باعث از بین بردن اضطراب و افسردگی می شود و با استفاده از حمام یا ماساژ در منطقه گیجگاهی و پیشانی می توانید از آن استفاده کنید.

3. بهبود سلامت قلب از خواص پوست پرتقال:

پوست پرتقال حاوی ترکیباتی به نام نبیلتیتین است که باعث کاهش خطر ابتلا به التهاب و بیماری قلبی می شود.

4. کاهش کلسترول بد یکی از خواص پوست پرتقال:

نابیلیتین موجود در پوست پرتقال همچنین با کاهش سطح کلسترول LDL (کلسترول بد) در بدن تاثیر مثبتی بر سلامت شما دارد.

5. پوست پرتقال برای کمک به کاهش وزن:

از آنجایی که پوست پرتقال کالری کم و فیبر زیادی دارد، در جلوگیری از مصرف کالری توصیه شده روزانه شما بسیار مفید است.

همچنین از تشکیل بافت چربی جلوگیری می کند.

6. کاهش مشکلات تنفسی با پوست پرتقال :

مصرف پوست پرتقال ریه های شما را پاک می کند، اینکار کمک می کند تا هر نوع خلط که باعث تنگ ریه می شود از بین برده شود.

7. حفاظت از سرطان با پوست پرتقال:

تحقیقات نشان می دهند که خوردن پوست پرتقال می تواند شما را از تعدادی از سرطان های مختلف از جمله سرطان سینه، سرطان پوست و سرطان کولورکتال محافظت کند.

8. پوست پرتقال برای جلوگیری از مسائل گوارشی:

پلی ساکارید غیر محلول موجود در پوست پرتقال به جلوگیری از یبوست، سوزش سر دل، تهوع و تشکیل اسید بیش از حد در معده کمک می کند.

پوست پرتقال

9.پوست پرتقال برای بهبود سلامت دهان:

پوست پرتقال را در برابر دهان و دندان خود بگذارید تا نفس خود را تازه تر کنید، دندان هایتان را سفید کنید، و حتی حساسیت آنها را کاهش دهید.

درمان های زیبایی و برنامه های کاربردی پوست پرتقال؛

10. سفید کردن طبیعی پوست:

ویتامین C که در پوست پرتقال است، کمک می کند تا لکه های تیره و لکه های قرمز روی پوست را روشن کنید. پوست پرتقال را بر روی پوست خود بمالید و یا آن را به یک ماسک تبدیل کنید.

11. اسکراب بدن با پوست پرتقال:

در حالی که در حال دوش گرفتن هستید، کمی از پوست پرتقال را در پد گاز استریل قرار دهید و روی پوست خود بمالید. این اسکراب پوست شما را روشن می کند و بوی خوبی می دهد.

12. روغن حمام :

عصاره روغن پوست پرتقال را با رنده کردن پوست را 3 روز در الکل قرار دهید. پوستش را فشار دهید و روغنش را بگیرید و چند قطره از آن را به وات حمام خود اضافه کنید. روغن پرتقال برای خواص ضد التهابی و همچنین توانایی آن برای بهبود پوست و بافت شناخته شده است.

13. پوست پرتقال برای پودر حمام:

شما همچنین می توانید پودر پرتقال را به وان حمام خود اضافه کنید. پوست پرتقال را خشک و پودر کنید و سپس به وان حمام خود بریزید.

14. پوست پرتقال یک درخشان کننده پوست:

برای داشتن پوستی درخشان و سالم، پودر پوست پرتقال، برگ نئم، پوست انار و آب لیمو را با هم مخلوط کنید. سپس آن را روی پوست خود بمالید و نتایجش را تحسین کنید.

15. ماسک صورت با پوست پرتقال:

شما می توانید ماسک پرتقال را با مخلوط کردن مقادیر مساوی شیر و پودر پرتقال و تهیه خمیر سفتی ایجاد کنید. هنگامی که آماده شد، آن را روی صورت خود قرار دهید و بعد از حدود نیم ساعت آن را بشویید.

این ماسک سلول های پوست مرده و روغن صورت شما را حذف می کند.

16. پوست پرتقال برای مراقبت از مو:

پوست پرتقال خرد شده را به آب اضافه کنید و بگذارید به مدت یک شب بماند.

روز بعد، می توانید این مخلوط را به موهای خود بزنید تا از شوره سر خلاص شوید.

17.پوست پرتقال یک نرم کننده لب است:

برای نرم کردن لب، ابتدا باید یک روغن بادام و یک مقدار شکر و پودر پوست پرتقال را با هم مخلوط کنید و به لب هایتان بزنید.

استفاده های تمیز کنندگی پوست پرتقال:

18. تمیز کننده مرکبات:

شما می توانید با اضافه کردن سرکه با پوست پرتقال و کمی آب جوش، تمیز کننده مرکبات خود را تهیه کنید. به ما اعتماد کنید.

19.پوست پرتقال به عنوان یک اسفنج طبیعی :

پوست پرتقال نیز می تواند به عنوان یک اسفنج استفاده شود.

قبل از اینکه پوستش کاملا خشک شود، حاوی تعدادی از روغن های ضروری است که برای پاک کردن سطوح چرب مفید هستند. اگر سینک یا کانتر شما پر از چربی است، از پوست پرتقال استفاده کنید تا تمیز کنید.

پوست پرتقال

20. دئودورانت:

این یک راز نیست که بوی پرتقال تازه خرد شده می تواند یک اتاق را پر کند. پوست را در انتهای سطل زباله خود قرار دهید و یا آنها را با یک نخ در دستشویی خود قرار دهید تا عطر و بوی تازه دهد.

21. پوست پرتغال تمیزکننده سطل زباله است:

یک راه عالی برای تمیز کردن سطل زباله این است . که پوست پرتقال را در ته سطل قرار دهید.

22. خوشبو کننده هوا از خواص پوست پرتقال:

پوست پرتقال را در آب داغ بپزید تا بویش در آشپزخانه پخش شود. اگر میخواهید خوشبو کننده هوای خود را تهیه کنید، می توانید چوب دارچین یا نعنا را به مخلوط اضافه کنید.

اگر آتش در خانه دارید، یک کاغذی پر از پوست پرتقال خشک شده را درون آتش بگذارید و خانه شما بوی فوق العاده ای پیدا خواهد کرد.

23. پوست پرتقال یک خوشبو کننده یخچال فریزر:

پرتقال نیز یک خوشبو کننده عالی برای یخچال و فریزر شما است. پرتقال را تصف کنیدو گوشتش را درآورید (آن را بخورید!). سپس نیمی از پرتقال را با نمک پر کنید و آن را تا یک هفته یا دو بار در یک کاسه کوچک در یخچال قرار دهید.

24. پوست پرتقال برای درخشان کردن چوب:

شما می توانید از سفیده زیر پوست پرتقال برای درخشان کنندگی مبلمان چوبی خود استفاده کنید.

به راحتی آن را بر روی هر سطح چوبی بمالید و بعد از اتمام آن با یک پارچه مرطوب بشوید.

25. گرفتن بوی بد از کفش ها با پوست پرتغال:

کمی پوست پرتقال خشک را در کفش خود قرار دهید.

پوست به طور طبیعی بوها را جذب می کند و زندگی شما را ملایم تر و معطر تر می کند.

کارهای دیگر پوست پرتقال:

26. شمع پوست پرتقال:

شمع پرتقال را داخل خانه درست کنید. چند قطعه ریز خرد شده پوست پرتقال به موم و سایر مواد تشکیل دهنده شمع اضافه کنید تا بوی خانه شما پر از بوی تازه و میوه ای شود.

27. درخت تزئینی با پوست پرتقال:

درخت تزئینی خود را با پوست پرتقال به عنوان یک قطعه فوق العاده خوش بو در دکور خانه تهیه کنید. با تلاش کافی، بسیاز زیبا و خوشبو خواهد شد.

28. جای غذای پرنده بسازید:

برای تهیه جای طبیعی غذای پرندگان می توانید یک نصف پرتقال را بردارید و میوه را خالی کنید و 3 سوراخ در آن ایجاد کنید و با رشته ای محکم آن را از درخت آویزان کنید. پوست پرتقال خالی را با دانه پرنده پر کنید و صبر کنید تا پرنده های خود را ببینید.

29. قایق های پوستی پرتقال :

یک ایده جالب این است که این را برای بچه ها درست کنید. میوه را ببرید و خالی کنید و به عنوان قایق کوچک در وان حمام یا در دریاچه استفاده کنید.

30. طلا و جواهر با پوست پرتقال:

طلا و جواهر معطر و سرگرم کننده را برای شاهزاده خانم های کوچکی که می شناسید، به طور کامل می توان از پوست پرتقال تهیه کرد.

این کار یک راه عالی برای میوه خوردن و میوه دوست داشتن بچه هاست.

دفع کننده های طبیعی:

31. دفع کننده پشه:

اگر شما به دنبال یک راه طبیعی برای دفع پشه ها هستید، پوست پرتقال تازه را بر روی پوست خود بمالید.

بوی مرکبات پشه ها را دفع خواهد کرد.

32. دفع کننده حلزون بی صدف با پوست پرتقال:

اگر برای دفع حلزون بی صدف در باغتان مشکل دارید، سعی کنید کمی از پوست پرتقال را در خانه خود بگذارید تا آنها را دور نگه دارد.

33. پوست پرتقال یک دفع کننده مورچه:

پوست پرتقال را در قسمت های مشکل دار خانه خود قرار دهید.

روغن پرتقال نیز می تواند به جای پوستش استفاده شود.

34. پوست پرتقال برای دور نگه داشتن گربه ها:

اگر میخواهید گربه های خیابانی را از خانه خود دور کنید، پوست پرتقال را در خارج از خانه خود قرار دهید.

اگر گربه ای در خانه دارید که تمایل به خوردن چیزهای نادرستی دارد، می توانید پوست پرتقال را رویش بمالید (یا روغن پرتقال).

دستور العمل ها و پخت و پزها با پوست پرتقال:

35. خلال پرتقال:

این احتمالا بیشترین توضیح در مورد همه موارد استفاده از پوست پرتقال است. رنده پوست پرتقال یک راه عالی برای اضافه کردن طعم شیرین وجذابش به غذاهای گوشتی مورد علاقه شماست.

خلال پرتقال را حتی می توانید به فنجان قهوه و چای خود اضافه کنید.

36. تهیه دیپ شکلات و پوست پرتقال :

آبنبات پوست پرتقال، یک میان وعده رایج در فرهنگ های اروپایی است، و تهیه آنها نیز بسیار راحت است. شکلات را ذوب کنید دور تمام پوست پرتقال را با شکلات بگیرید.

37. آب نبات پوست پرتقال:

برای تهیه آبنبات پوست پرتقال، پوست پرتقال خشک شده را یک ساعت در آب جوش و شکر قرار دهید. سپس می توانید آنها را در پوششی از شکلات قرار دهید یا در شکر رولش کنید تا طعم و مزه شیر تری بگیرد.

38. پوست پرتقال در روغن زیتون:

اگر میخواهید سالاد خود را خوش طعم کنید، پوست پرتقال خشک شده را در روغن زیتون قرار دهید تا سبزیهای شما را زرق و برقتر و هیجان انگیز تر شوند.

39. چای پرتقال :

چند تکه پوست پرتقال خشک شده و آنها را در آب داغ قرار دهید.

چای پرتقال برای زمانی که شما احساس بدی دارید مفید است – مرکبات سینوس ها را باز می کند. چند تکه چوب دارچین و زنیان را اضافه کنید تا مزه تندی به آن بدهید.

40. سس پرتقال:

برای تهیه یک سس خوشمزه شیرین به همراه گوشت، مرغ و یا غذاهای گیاهی، نصف قاشق چای خوری نمک را با یک فنجان شکر قهوه ای و 2 قاشق غذا خوری نشاسته ذرت ترکیب کنید. سپس، 4 قاشق چایخوری پوست پرتقال رنده شده، 2 فنجان آب پرتقال و یک فنجان آب را اضافه کنید. این مخلوط را به مدت 10 دقیقه روی حرارت کم قرار دهید و به طور مداوم تا سفت و شفاف شود، هم بزنید.

استفاده های دیگر پوست پرتقال؛

42. ساخت کمپوست با پوست پرتقال:

پوست پرتقال پر از نیتروژن و دیگر مواد مغذی قوی است، به همین دلیل باعث می شود این ماده عالی باشد.

43. شروع به آتش زدن با پوست پرتقال:

پرتقال نیز می تواند برای شروع یک آتش استفاده شود.

از پوست خشک پرتقال استفاده کنید تا در سفرهایتان آتش روشن کنید.

44. پوست پرتقال برای آماده سازی شکر قهوه ای :

پوست پرتقال را به شکر قهوه ای اضافه کنید تا رطوبتش را از بین ببرد و از تکه تکه شدنش آن جلوگیری کنید. این کاری ساده است که موجب صرفه جویی در پول شما خواهد شد.

خواص تغذیه ای پوست پرتقال:

با 100 گرم مصرفش در اینجا خواص تغذیه ای پوست پرتقال را آورده ایم. درصد مصرف روزانه توصیه شده (rda) در براکت نشان داده شده است:

انرژی – 97 کیلوکالری (5%)

پروتئین – 1.5 گرم (3%)

کربوهیدرات – 25 گرم ( 19%)

چربی – 0.2 گرم (1%)

فیبر رژیمی – 10.6 گرم (28%)

کلسترول – 0 میلی گرم (0%)

پتاسیم – 212 میلی گرم (4%)

سدیم – 3 میلی گرم(0%)

روی – 0.25 میلی گرم(2%)

کلسیم- 161 میلی گرم (16%)

مس – 92 نانو گرم (10%)

آهن – 0.8 میلی گرم (10%)

سلنیوم – 1 نانو گرم(2%)

منیزیم – 22 میلی گرم (5.5%)

ویتامین آ -420 واحد (14%)

ویتامین سی – 136 میلی گرم (226%)

ویتامین ای – 0.25 میلی گرم (2%)

تامین – 0.12 میلی گرم (10%)

ریبوفلاوین – 0.09 میلی گرم (7%)

پیریدوکسین – 0.176 (13%) فولات – 30 میلی گرم (7.5%)

نیاسین – 0.9 میلی گرم (6%)

نکات و مشاوره های عمومی درباره پوست پرتقال :

هنگام کار با پوست پرتقال، ابتدا باید آن را بشویید، تمیز و خشک کنید.

هیچ وقت برای مدت زمان طولانی پرتقال بدون پوست را ذخیره نگنید.

پوست پرتقال نباید در یخچال نگهداری شود، بلکه باید در جای خنک و خشک قرار گیرد.

همیشه سعی کنید پرتقالی را انتخاب کنید که دارای پوست نازک است.

فراموش نکنید که این راهنمایی ها را با دوستان و خانواده خود نیز به اشتراک بگذارید.

[ad_2]

[ad_1]

حرکات یوگا می توانند باعث کاهش وزن و لاغری شوند و سرعت رسیدن به تناسب اندام را بیشتر کنند، ورزش یوگا یکی از کامل ترین ورزش های دنیا است و تمام بخش های بدن را درگیر می کند و آنها را تقویت می کند.

حرکت خاص یوگا برای کاهش وزن

آیا تا به حال از حرکات یوگا برای کاهش وزن استفاده کرده اید؟ اگر می خواهید یک ورزش برای لاغری انجام دهید بهتر است از حرکت یوگا استفاده کنید زیرا هم خیلی آسان است و هم بسیار تاثیرگذار می باشد.

حرکات یوگا هم می تواند باعث آرامش ذهنی شما شود و هم ماهیچه را تقویت کند و در بعضی از مواقع می تواند باعث کاهش وزن هم شود. کاهش وزن هدف نهایی بیشتر افراد کاهش وزن است و هیچ تعجبی نیست که همه راه ها حتی رژیم ها و ورزش های سخت را امتحان کرده باشید.

حرکت یوگا برای کاهش وزن

حرکات یوگا برای رسیدن به لاغری و کاهش وزن

ژست و حرکات یوگا برای کاهش وزن و لاغری

ژست درختی :

این ژست باعث می شود شما محکم شوید و عضلات شکم را آب کنید به این صورت که : روی 2 پای خود بایستید پای چپ را روی زانوی سمت راست بگذارید و سپس کف دو دست را بر روی قفسه سینه قرار دهید و دو بار نفس بکشید و سومین تنفس دست را از روی سینه بردارید و دست را در هم گره کنید، این کار را 3 تا 5 بار انجام دهید.

 

لانژ ژست دیگر یوگا برای آب کردن شکم:

روی دو پا بایستید و دستهایتا را کنارتان بگذارید بعد دمی داشته باشید و دستان را به سمت سر بالا بگیرید سپس بازدمی انجام دهید و بدن را خم کنید هنگام دم و بازدم در حرکت لانژ پای راست را به سمت عقب می رود و در آخر دمی انجام و دست را بالا و باز دم دست را بیاندازید این کارها را روزی 5 بار در روز برای پا انجام دهید.

 

خم شدن :

این حالت انرژی زیادی می خواهد یعنی می تواند به شما کمک کند که کالری زیادی بسوزانید و متابولیسم روزانه خود را تامین کنید این ژست باعث تقویت ماهیچه های سینه و کمر می شود.

سر را خم کنید و دستان را کنار خودتان به سمت بالا قرار دهید، زانوی خود را خم کنید با دستانتان قوزک را بگیرید.

فاصله بین پاها و باسن را رعایت کنید این حالت را 30 ثانیه انجام دهید و 3 بار تکرار کنید.

 

حرکت پل :

چهارمین حرکت یوگا حرکت پل است که برای غده تیروئید بسیار مناسب است و باعث کنترل هورمون متابولیسم می شود.

برای انجام این حرکت باید طاق باز بخوابید پاها را خم کنید و باسن را موازی با زمین بالا بگیرید و دستها را پایین نگه دارید، این حرکت را یک و دو بار بیشتر تکرار نکنید.

 

حرکت یوگا برای کاهش وزن

حرکت گاو آهن یکی از حرکات عالی برای لاغری

در این حالت گردش خون شما بهتر می شود و موقعیت قرار گرفتن بدن به واسطه آن اثرات مثبتی روی تیروئید و هیپوفیز ادرنالین می دارد و باعث رها شدن هورمون آندرفین و تنظیم متابولیسم بدن می شود.

بر روی کمر بخوابید پاهایتان را سمت بالا بکشید در حالی که دست ها در خلاف جهت بدن است و سپس از دست ها برای فشار و بالا گرفتن باسن استفاده کنید دست ها را مانند حالت پل با هم گره کنید.

 

خم کردن دست ها:

این حرکت آخرین ژست کاهش وزن و تقویت شانه، کمر و شکم است. پاها و دست هایتن را باز کنید خودتان را روی انگشت نگه دارد دست ها را خم و خودتان را روی کف دست نگه دارید شکم را به داخل بکشید و چند ثانیه نگه دارید و این کار را چندین بار انجام دهید.

همچنین بخوانید : بهترین روش لاغری | کاهش وزن به روش حرفه ای ها

[ad_2]

[ad_1]

شعر عاشقانه؛ گلچین اشعار عاشقانه در مورد عشق و معشوقه و یار

در این مطلب گزیده ای از شعر های عاشقانه بسیار زیبا از شاعران مختلف را گرداوری کرده ایم. شعر عاشقانه را می توانید در قالب یک پیام کوتاه به عشق زندگیتان بفرستید و یا با خواندن این اشعار عاشقانه به یاد یار خود باشید. با خواندن این شعرهای عاشقانه حس امید و عشق در شما تقویت می شود.

در این قسمت شهرهای کوتاه و بلند عاشقانه را از شاعران مختلف مشاهده می کنید.

تک بیتی عاشقانه استاد شهریار

ای غنچه خندان چرا خون در دل ما میکنی
خاری به خود می بندی و ما را ز سر وا میکنی

******

فرخا از تو دلم ساخته با یاد هنوز
خبر از کوی تو می آوردم باد هنوز
در جوانی همه با یاد تو دلخوش بودم
پیرم و از تو همان ساخته با یاد هنوز

زیباترین شعر عاشقانه نو

شتاب مکن
که ابر بر خانه‌ات ببارد
و عشق
در تکه‌ای نان گم شود
هرگز نتوان
آدمی را به خانه آورد
آدمی در سقوط کلمات
سقوط می‌کند
و هنگام که از زمین برخیزد
کلمات نارس را
به عابران تعارف می‌کند
آدمی را توانایی
عشق نیست
در عشق می‌شکند و می‌میرداحمدرضا احمدی

شعر عاشقانه؛ گلچین اشعار عاشقانه در مورد عشق و معشوقه و یار

اشعار مولانا درباره عشق

یک بوسه ز تو خواستم و شش دادی
شاگرد که بودی که چنین استادی

خوبی و کرم را چو نکو بنیادی
ای دنیا را ز تو هزار آزادی

❆عاشقانه های شاملو از مجموعه آیدا در آینه

من و تو…

من و تو یکی دهانیم

که با همه آوازش

به زیباتر سرودی خواناست.

من و تو یکی دیدگانیم

که دنیا را هر دَم

در منظرِ خویش

تازه‌تر می‌سازد.

نفرتی

از هرآنچه بازِمان دارد

از هرآنچه محصورِمان کند

از هرآنچه واداردِمان

که به دنبال بنگریم،

دستی

که خطی گستاخ به باطل می‌کشد.

من و تو یکی شوریم

از هر شعله‌یی برتر،

که هیچگاه شکست را بر ما چیرگی نیست

چرا که از عشق

رویینه‌تنیم.

و پرستویی که در سرْپناهِ ما آشیان کرده است

با آمدشدنی شتابناک

خانه را

از خدایی گم‌شده

لبریز می‌کند.

شعر عاشقانه شهریار

آمدی جانم به قربانت ولی حالا چرا
بی وفا حالا که من افتاده ام از پا چرا

نوش دارویی و بعد از مرگ سهراب آمدی
سنگدل این زودتر می خواستی حالا چرا

عمر ما را مهلت امروز و فردای تو نیست
من که یک امروز مهمان توام فردا چرا

نازنینا ما به ناز تو جوانی داده ایم
دیگر اکنون با جوانان نازکن با ما چرا

وه که با این عمرهای کوته بی اعتبار
اینهمه غافل شدن از چون منی شیدا چرا

شور فرهادم بپرسش سر به زیر افکنده بود
ای لب شیرین جواب تلخ سربالا چرا

ای شب هجران که یک دم در تو چشم من نخفت
اینقدر با بخت خواب آلود من لالا چرا

آسمان چون جمع مشتاقان پریشان می کند
در شگفتم من نمی پاشد ز هم دنیا چرا

در خزان هجر گل ای بلبل طبع حزین
خامشی شرط وفاداری بود غوغا چرا

شهریارا بی حبیب خود نمی کردی سفر
این سفر راه قیامت میروی تنها چرا

شعرهای عاشقانه کوتاه

تا در ره عشق آشنای تو شدم

با سد غم و درد مبتلای تو شدم

لیلی‌وش من به حال زارم بنگر

مجنون زمانه از برای تو شدم

وحشی بافقی

شعر عاشقانه؛ گلچین اشعار عاشقانه در مورد عشق و معشوقه و یار

شعر عاشقانه ناب

من از عالم تو را تنها گزیدم

روا داری که من غمگین نشینم ؟!

مولانا

شعر عاشقانه کوتاه

ز کدام رَه رسیدی؟ زِ کدام در گذشتی؟

که ندیده دیده ناگه به درونِ دل فتادى؟

شعر عاشقانه کوتاه

آری آغاز دوست داشتن است

گرچه پایان راه ناپیداست

من به پایان دگر نیاندیشم

که همین دوست داشتن زیباست

فروغ فرخزاد

اشعار رمانتیک کوتاه

من آنِ توام

مرا به من باز مده . . .

مولوی

شعرهای ناب کوتاه

تا یار برفت صبر از من برمید

وز هر مژه‌ام هزار خونابه چکید

گوئی نتوانم که ببینم بازش

«تا کور شود هر آنکه نتواند دید»

عبید زاکانی

شعرهای زیبای کوتاه

با عشق آنسوی خطر جایی برای ترس نیست

در انتهای موعظه دیگر مجال درس نیست

کافر اگر عاشق شود بی پرده مومن می شود

چیزی شبیه معجزه با عشق ممکن می شود

افشین یداللهی

شعر عاشقانه؛ گلچین اشعار عاشقانه در مورد عشق و معشوقه و یار

اشعار نو عاشقانه

یا چشم بپوش

از من و از خویش برانم

یا تنگ در آغوش بگیرم که بمیرم

فاضل نظری

 عاشقانه های شاملو از مجموعه آیدا،‌درخت، خنجر و خاطره  

شبانه (دوستش می‌دارم…)

دوستش می‌دارم

چرا که می‌شناسمش،

به دوستی و یگانگی.

ــ شهر

همه بیگانگی و عداوت است. ــ

هنگامی که دستان مهربانش را به دست می‌گیرم

تنهایی غم‌انگیزش را درمی‌یابم.

اندوهش

غروبی دلگیر است

در غُربت و تنهایی.

همچنان که شادی‌اش

طلوعِ همه آفتاب‌هاست

و صبحانه

ونانِ گرم،

و پنجره‌ای

که صبحگاهان

به هوای پاک

گشوده می‌شود،

و طراوتِ شمعدانی‌ها

در پاشویه‌ی حوض.

چشمه‌ای

پروانه‌ای و گُلی کوچک

از شادی

سرشارش می‌کند،

و یأسی معصومانه

از اندوهی

گرانبارش:

اینکه بامدادِ او دیری‌ست

تا شعری نسروده است.

چندان که بگویم

«امشب شعری خواهم نوشت»

با لبانی متبسم به خوابی آرام فرو می‌رود

چنان چون سنگی

که به دریاچه‌ای

و بودا

که به نیروانا.

و در این هنگام

دخترکی خُردسال را مانَد

که عروسکِ محبوبش را

تنگ در آغوش گرفته باشد.

اگر بگویم که سعادت

حادثه‌ای‌ست

بر اساسِ اشتباهی؛

اندوه

سراپایش را در بر می‌گیرد

چنان چون دریاچه‌ای

که سنگی را

و نیروانا

که بودا را.

چرا که سعادت را

جز در قلمروِ عشق بازنشناخته است

عشقی که

بجز تفاهمی آشکار

نیست.

بر چهره‌ی زندگانیِ من

که بر آن

هر شیار

از اندوهی جانکاه حکایتی می‌کند

آیدا

لبخندِ آمرزشی‌ست.

نخست

دیرزمانی در او نگریستم

چندان که چون نظر از وی بازگرفتم

در پیرامونِ من

همه چیزی

به هیأتِ او درآمده بود.

آنگاه دانستم که مرا دیگر

از او

گریز نیست.

شعر عاشقانه؛ گلچین اشعار عاشقانه در مورد عشق و معشوقه و یار

شعر عاشقانه کوتاه

چمدان دستِ تو و ترس به چشمان من است

این غم انگیز ترین حالت غمگین شدن است

شعرهای ناب و کوتاه

فاش می گویم و

از گفته خود دلشادم

بنده عشقم و

از هر دو جهان آزادم

حافظ

اشعار عاشقانه کوتاه

از هر چه می‌رود سخن دوست خوشترست

پیغام آشنا نفس روح پرورست

هرگز وجود حاضر غایب شنیده‌ای

من در میان جمع و دلم جای دیگرست

سعدی

شعر عاشقانه کوتاه

زیر باران بیا قدم بزنیم

عمر شب را شبی رقم بزنیم

خسته‌ایم از سکوت حنجره‌ها

زیر باران بیا که دم بزنیم

منوچهر سعادت نوری

شعر عاشقانه؛ گلچین اشعار عاشقانه در مورد عشق و معشوقه و یار

اشعار عاشقانه کوتاه

نه به چاهی ، نه به دام هوسی افتاده

دلم انگار فقط یاد کسی افتاده . . .

شعر عاشقانه زیبا

قاصد ز برم رفت که آرد خبر از یار

باز آمد و اکنون خبر از خویش ندارد

اشعار عاشقانه زیبا

بر من گذشتی ، سر بر نکردی

از عشق گفتم ، باور نکردی

دل را فکندم ارزان به پایت

سودای مهرش در سر نکردی

سیمین بهبهانی

زیباترین شعرهای عاشقانه

بی عشق نشاط و طرب افزون نشود
بی عشق وجود خوب و موزون نشود

صد قطره ز ابر اگر به دریا بارد
بی‌جنبش عشق در مکنون نشود

******

حیلت رها کن عاشقا دیوانه شو دیوانه شو
و اندر دل آتش درآ پروانه شو پروانه شو

هم خویش را بیگانه کن هم خانه را ویرانه کن
و آنگه بیا با عاشقان هم خانه شو هم خانه شو

******

من از عالم تو را تنها گزیدم
روا داری که من غمگین نشینم؟!

 

اشعار مولانا جلال الدین محمد بلخی

اشتیاقی که به دیدار تو دارد دل من
دل من داند و من دانم و دل داند و من

خاک من گل شود و گل شکفد از گل من
تا ابد مهر تو بیرون نرود از دل من

******

غزل عاشقانه از دیوان شمس تبریزی

چون نمایی آن رخ گلرنگ را
از طرب در چرخ آری سنگ را

بار دیگر سر برون کن از حجاب
از برای عاشقان دنگ را

تا که دانش گم کند مر راه را
تا که عاقل بشکند فرهنگ را

تا که آب از عکس تو گوهر شود
تا که آتش واهلد مر جنگ را

من نخواهم ماه را با حسن تو
وان دو سه قندیلک آونگ را

من نگویم آینه با روی تو
آسمان کهنه پرزنگ را

دردمیدی و آفریدی باز تو
شکل دیگر این جهان تنگ را

در هوای چشم چون مریخ او
ساز ده ای زهره باز آن چنگ را

بخوانید : شعر عاشقانه غمگین؛ اشعار سوزناک و غمناک عاشقانه برای عشق و جدایی

[ad_2]

[ad_1]

کفش مجلسی می تواند در جذاب شدن استایل مجلسی خانم ها بسیار تتاثیر بگذارد، کفش مجلسی لاکچری و پاشنه بلند این روزها مد شده است و استایل شما را لاکچری می کند.

مدل کفش مجلسی های جدید و شیک برای خانم های لاکچری

کفش مجلسی از اصلی ترین اکسسوری هایی است که خانم ها سعی می کنند زیباترین نوع آن را انتخاب کنند به این دلیل که یکی از مهم ترین چیزهایی که پس از انتخاب لباس مجلسی اهمیت دارد انتخاب کفش مجلسی و پاشنه بلند مناسب می باشد زیرا این کفش مجلسی است که تیپ شما را چند برابر زیباتر می کند و استایل شما را خاص می کند.

بعضی از خانم ها با توجه به علاقه زیادی که به کفش های پاشنه بلند دارند ولی شاید نتوانند به خوبی با آن راه بروند که ما در این مطلب برای این خانم ها هم راه حل هایی داریم تا بتوانند براحتی کفش پاشنه بلند به پا کنند.

بیشتر ببینید : مدل لباس انواع لباس 2019 کفش و لباس مجلسی

مدل کفش پاشنه بلند مجلسی

چطو با کفش پاشنه بلند مجلسی راه برویم؟

  • کفشی که انتخاب می کنید نباید تنگ و یا گشاد باشد
  • هنگام راه رفتن باید اول پاشنه پا را روی زمین قرار دهید و سپس پنجه پا را
  • قدم هایتان بلند نباشد
  • آرام راه بروید
  • مقداری بدن خود را به سمت عقب متمایل کنید
  • خم کردن پا بعد از هر گامی که بر می دارید

مدل کفش پاشنه بلند مجلسی

نکاتی برای انتخاب کفش مجلسی پاشنه بلند که باید بدانید

  • کفش های جلو باز بهترین گزینه برای شما هستند
  • باید سعی کنید کفش های پنجه باریک انتخاب نکنید
  • کفش هایی که در قسمت مچ پا بند دارند را انتخاب کنید
  • کفشی با کفی نرم انتخاب کنید
  • کفش لژ دار را امتحان کنید

مدل کفش پاشنه بلند مجلسی

مدل کفش مجلسی جلو باز لاکچری

مدل کفش پاشنه بلند مجلسی

کفش پاشنه 10 سانتی باکلاس برای خانم های لاکچری

مدل کفش پاشنه بلند مجلسی

کفش مجلسی پاشنه دار دخترانه و زنانه شیک

مدل کفش پاشنه بلند مجلسی

کفش مجلسی 2019

مدل کفش پاشنه بلند مجلسی

مدل کفش مجلسی نگین دار برای عروس خانم ها

مدل کفش پاشنه بلند مجلسی

کفش مجلسی زنانه پاشنه بلند جدید

مدل کفش پاشنه بلند مجلسی

مدل های کفش مجلسی پاشنه بلند زنانه لاکچری

[ad_2]

دانلود آهنگ پاپریکا ای یار

  • دسته‌بندی نشده
  • دسامبر 9, 2018
بدون دیدگاه

این مطلب از وب سایت دان موزیک. انتشار گردید.

دانلود آهنگ پاپریکا به نام ای یار

در این پست می توانید آهنگ پاپریکا ای یار را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ پاپریکا ای یار

download song | Singer: Paprika | Song name: Ey Yar | With the text song Share To Paprika-Ey Yar on your social network

 

تکس موزیک پاپریکا ای یار

 

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵ای یار تو درمان دل در به درم باش🎵

🎵یک عمر زمین گیر توام🎵

🎵بال و پرم باش🎵

🎵آنقدر که رقصیدی تو در خواب🎵

🎵و خیالم سر درد گرفتم🎵

🎵تو بیا درد سرم باش🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵ای یار همین باش که من با تو همانم🎵

🎵من صاحب دلچسب ترین عشق جهانم🎵

🎵آنقدر که از الکل چشمان تو🎵

🎵مستم سرگیجه ی چشمان تو🎵

🎵افتاده به جانم🎵

🎵از همه سیر شدم به تو زنجیر شدم🎵

🎵من جوونم ولی پای عشق تو🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵پیر شدم🎵

🎵از همه سیر شدم به تو زنجیر شدم🎵

🎵من جوونم ولی پای عشق🎵

🎵تو پیر شدم🎵

🎵از دست تو دیوانه شدم🎵

🎵رفت که رفت آخر تو شدی🎵

🎵مال خودم رفت که رفت🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵ظرف دل من پر شده از عشق

🎵غلیظت ای وای دلم🎵

🎵وای دلم رفت که رفت🎵

🎵از دست تو دیوانه شدم رفت🎵

🎵که رفت آخر تو شدی🎵

🎵مال خودم رفت که رفت🎵

🎵ای تاب و توان و دل و جان و همه چیزم🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵ای وای دلم وای دلم رفت که رفت🎵

🎵از همه سیر شدم🎵

🎵به تو زنجیر شدم من جوونم🎵

🎵ولی پای عشق تو پیر شدم🎵

🎵از همه سیر شدم به تو زنجیر شدم🎵

🎵من جوونم ولی پای عشق تو پیر شدم🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

دانلود آهنگ پاپریکا ای یار

آخرین دیدگاه‌ها